¿Por qué las mujeres se suicidan menos que los hombres pero lo intentan más?

Las estadísticas mundiales y nacionales muestran un fenómeno aparentemente paradójico: las mujeres intentan suicidarse casi tres veces más que los hombres, pero son ellos quienes tienen casi cuatro veces más probabilidad de morir por suicidio. Esta disparidad no es exclusiva de un país sino que se observa globalmente y responde a múltiples factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos que configuran distintas formas de afrontamiento del sufrimiento y de expresión del malestar emocional entre géneros.

Diferencias en las cifras y métodos

Según datos recientes en España, en 2023 murieron por suicidio 3.952 personas, de las cuales el 75% eran hombres. A nivel europeo, los hombres tienen una tasa de suicidio aproximadamente cuatro veces mayor que las mujeres (16,7 contra 4,5 por cada 100.000 habitantes). Sin embargo, los intentos de suicidio requieren atención médica y son claramente más frecuentes en mujeres, con una incidencia hasta tres veces superior a la masculina. Esta diferencia tiene que ver con la elección del método para intentar suicidarse: los hombres tienden a usar métodos más violentos y letales como la precipitación o armas de fuego, mientras que las mujeres suelen recurrir a medios menos inmediatos, como la intoxicación medicamentosa, que permiten mayores probabilidades de intervención y supervivencia.

Factores socioculturales y psicológicos

Un elemento crucial es el peso de las normas sociales y el rol de género. Los hombres, socializados para mostrarse fuertes, resueltos y emocionalmente contenidos, suelen tener dificultades para expresar tristeza, pedir ayuda o manifestar vulnerabilidad. Esta represión puede agravar su sufrimiento y llevar a conductas más desesperadas. Por otro lado, las mujeres suelen tener mayor red social y mecanismos de expresión emocional, y su malestar se traduce muchas veces en intentos de suicidio que buscan una salida al sufrimiento pero no necesariamente la muerte definitiva.

Además, los hombres tienen más probabilidad de sufrir factores de riesgo asociados, como problemas de abuso de sustancias, aislamiento social y antecedentes de conductas impulsivas o violentas. Estas condiciones favorecen métodos más letales y un desenlace fatal.

Biología y salud mental

Desde la perspectiva biológica, existen diferencias hormonales y neuroquímicas que influyen en la manera en que hombres y mujeres procesan el estrés y la depresión, enfermedades fuertemente relacionadas con el suicidio. Por ejemplo, las fluctuaciones hormonales y ciertos neurotransmisores pueden modular la respuesta emocional, el control de impulsos y el riesgo suicida. Estos aspectos explican parcialmente por qué las mujeres pueden presentar más intentos, mientras los hombres tienen mayor letalidad en sus acciones.

Importancia de la prevención específica

La comprensión de estas diferencias es esencial para diseñar estrategias efectivas de prevención del suicidio. La intervención debe ser sensible a los factores de género: para los hombres, fomentar espacios de confianza donde se permita la expresión emocional y la búsqueda de ayuda es vital. Para las mujeres, fortalecer la atención en crisis y promover recursos para afrontar intentos de suicidio sin consecuencias fatales es prioritario.

Programas educativos que desmonten estereotipos tóxicos, acceso a salud mental y políticas sociales orientadas a reducir factores de riesgo son componentes clave para reducir la brecha y salvar vidas.

Conclusión

La disparidad entre hombres y mujeres en suicidios y intentos no es solo una cuestión estadística, sino un reflejo profundo de las diferencias en experiencia emocional, expresión del sufrimiento y mecanismos sociales. Entender que las mujeres intentan suicidarse más, pero los hombres mueren más, no es solo un dato sino una llamada para adaptar la prevención y la atención a las realidades particulares de cada género. Fomentar diálogo, empatía y acceso a ayuda adecuada puede marcar la diferencia en la lucha contra esta epidemia silenciosa que afecta a todos sin distinción.

1. https://www.sanidad.gob.es/linea024/docs/Informe_febrero_2025.pdf
2. https://elpais.com/sociedad/2025-05-24/las-muertes-por-suicidio-de-hombres-triplican-las-de-mujeres-ser-varon-es-en-si-mismo-un-factor-de-riesgo.html
3. https://www.sanidad.gob.es/linea024/docs/Informe_seguimiento_Mayo_2025.pdf
4. https://www.infocop.es/descienden-los-casos-de-suicidio-y-deja-de-ser-la-principal-causa-de-muerte-externa-en-espana-segun-el-ine/
5. https://es.linkedin.com/pulse/el-suicidio-en-espa%C3%B1a-lo-largo-del-%C3%BAltimo-decenio-y-nuevo-ag9bf
6. https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2025/02/20/67b6219121efa00b7c8b458b.html
7. https://es.statista.com/grafico/15388/tasa-de-suicidios-en-paises-seleccionados/
8. https://www.observatoriobioetica.org/2024/09/cada-dia-10-personas-se-quitan-la-vida-en-espana/10002257
9. https://www.ine.es/jaxi/Tabla.htm?tpx=48293&L=0
10. https://es.wikipedia.org/wiki/Suicidio_en_Espa%C3%B1a