La autorreflexión como aliado de la salud mental: hallazgos de una metaanálisis reciente

Introducción En los últimos años, la autorreflexión—entendida como la capacidad de examinar y comprender los propios pensamientos, emociones y comportamientos—ha cobrado creciente interés en la investigación psicológica. Aunque tradicionalmente se ha asociado a la introspección y al desarrollo personal, su vínculo con la salud mental sigue siendo objeto de debate. Leer más

Inteligencia artificial en salud mental: Entre la revolución terapéutica y el riesgo de la deshumanización

La irrupción de la inteligencia artificial (IA) en el ámbito de la salud mental representa uno de los cambios más significativos —y controvertidos— de la medicina contemporánea. Frente a una crisis global de acceso a servicios psicológicos y una disparidad diagnóstica alarmante, los algoritmos prometen democratizar el bienestar y optimizar Leer más