La OMS recomienda controlar los niveles de arsénico en agua potable

Toca Comer. La OMS recomienda controlar los niveles de arsénico en agua potable. Marisol Collazos Soto, Rafael Barzanallana

Este organismo de Naciones Unidas ha subrayado la importancia de limitar la presencia de este elemento en el agua a 10 microgramos por litro aunque ha avisado de que este valor es «provisional» debido a las dificultades que tiene realizar esta medición.

En este sentido, ha recordado que cuando sea difícil alcanzar estos valores, los Estados podrán fijar otros más altos siempre y cuando se tengan en cuenta las circunstancias locales, los recursos y los riesgos que puede conllevar.

Y es que, según ha alertado, uno de los principales peligros que conlleva el arsénico es que puede provocar cáncer, lesiones en la piel e, incluso, enfermedades cardiovasculares, neurotoxicidades y diabetes.

Además, los síntomas inmediatos de la intoxicación aguda por arsénico son los vómitos, el dolor abdominal y la diarrea, seguidos de entumecimiento y hormigueo de las extremidades, calambres musculares y, en casos extremos, la muerte.

Asimismo, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) ha clasificado el arsénico y sus compuestos como cancerígenos para los seres humanos, y ha declarado que en el agua potable puede producir cáncer.

Se trata de un elemento natural de la corteza terrestre que está distribuido en el aire, el agua y la tierra, por lo que está presente en niveles muy altos en el agua subterránea de diversos países como, por ejemplo, en Argentina, Bangladesh, Chile, China, India, México y Estados Unidos.

Las utilizaciones de este elemento son varias ya que se usa industrialmente como agente de aleación, así como en el procesamiento de vidrio, pigmentos, textiles, papel, adhesivos metálicos, conservantes de madera, municiones. Asimismo, es utilizado en el proceso de curtido de cuero, y en menor grado en los pesticidas, los aditivos para piensos, los productos farmacéuticos, y está presente en el tabaco debido a que la planta toma arsénico de forma natural en el suelo.

CRON-o-Meter programa gratuito para controlar dietas

Toca Comer. CRON-o-Meter programa gratuito para controlar dietas. Marisol Collazos Soto, Rafael Barzanallana

CRON o Meter es un programa informático útil para aquellas personas a las que les preocupa su peso o que inician una dieta. permite llevar un recuento diario de los alimentos ingeridos y de sus propiedades alimenticias: calorías, proteínas, vitaminas, minerales, etcétera. y, de esta forma, controlar mejor un  régimen alimenticio.

La base de datos nutricional del programa incluye información de más de 8500 alimentos comprobados por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, también admite la incorporación de nuevas comidas y recetas.

Otra característica interesante es la posibilidad de controlar otros aspectos como son el peso, la temperatura corporal, la presión arterial, el azúcar en sangre y las pulsaciones en reposo.

Es un programa Open Source y está disponible para Mac y Windows. También disponible en línea (online)

Web del autor: Aaron Davidson

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