El dietista-nutricionista Julio Basulto ha vuelto a lanzar una advertencia desde sus redes sociales y su blog frente a la avalancha de publicidad engañosa que inunda Barcelona y otras ciudades españolas, señalando especialmente a productos como Actimel (Danone) y a la promoción sin matices de nutrientes como el magnesio y la vitamina C.x+2
Basulto recuerda que, a pesar de los mensajes omnipresentes en marquesinas, metro y medios digitales, las bacterias de Actimel (Lactobacillus casei DN-114.001) no han demostrado científicamente mejorar el sistema inmunitario en personas sanas. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) no ha aprobado la declaración publicitaria “Actimel mejora el sistema inmunitario” porque no existe evidencia robusta que lo respalde, más allá de que algunos micronutrientes del producto, como vitaminas y minerales, participan —pero no «mejoran»— en la función inmunitaria. El matiz es fundamental: participar no equivale a optimizar un sistema ya sano.juliobasulto+1
Además, Basulto critica el auge de remedios supuestamente milagrosos como el magnesio y la vitamina C. Afirma que el magnesio no es “mágico” y solo resulta necesario para quien tiene carencias diagnosticadas, y que la vitamina C está lejos de ser el “santo grial” para la salud: no previene resfriados en la población general ni fortalece extraordinariamente el sistema de defensas. Todo exceso de nutrientes en sujetos sin déficit termina siendo, en el mejor de los casos, un gasto innecesario, y en el peor, puede acarrear riesgos.x
El experto insiste en que la mejor estrategia para una correcta inmunidad es mantener una alimentación equilibrada, rica en vegetales, frutas, legumbres y cereales integrales, y no dejarse seducir por suplementos o alimentos funcionales caros y sobre-promocionados. La educación nutricional es la herramienta fundamental para no caer en trampas comerciales que explotan el miedo a la enfermedad y las modas de salud.
La reacción del público revela una creciente preocupación sobre la veracidad de la publicidad alimentaria y la necesidad de regulaciones más estrictas frente a mensajes que tratan de confundir al consumidor bajo argumentos pseudocientíficos o medias verdades. Como concluye Basulto, cuidar la salud implica conocer y cuestionar las promesas del marketing antes de tomar decisiones de compra.juliobasulto
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