Algunos alimentos «naturales» tienen más azúcar que refrescos como Coca Cola

Toca Comer. Algunos alimentos

Algunas de las comidas y snacks,  típicas de supermercado, más vendidos contienen más azúcar que una lata de Coca-Cola, a pesar de ser descritos como  «natural».

Se han encontrado platos precocinados, salsas, sopas, cereales ricos en fibra y yogures bajos en grasa que tienen los niveles de azúcar descritos en las directrices del NHS como «alto».

Algunos tienen un contenido de azúcar de hasta el 20%, una salsa de pollo Tesco contiene 95.4 g, equivalente a 22 cucharaditas de azúcar, en cada frasco, en comparación con 35 g, o poco más de ocho cucharaditas en una lata habitual de Coca-Cola.

Los expertos dicen que en los alimentos, se ha añadido un subproducto no deseado al reducir la grasa y la sal, ha sido el uso de azúcar adicional para mejorar el sabor. Hacen un llamamiento a la industria para combatir el problema.

Si quieres ahorrar, no compres precocinados

Toca Comer. Si quieres ahorrar, no compres precocinados. Marisol Collazos Soto, Rafael Barzanallana

Si quieres ahorrar, no compres precocinados. Parece algo obvio que todo el mundo debería saber, pero por lo visto no. Ayer, sin ir más lejos, en un programa televisivo, Comando Actualidad, estaban acompañando al supermercado a un chica en el paro, que vive de lo que le deja su abuela pensionista, y es sorprendente lo que compraba teniendo en cuenta el poco dinero del que disponía.

Uno imagina que compraría pan, leche, patatas, huevos, arroz, pasta, legumbres, harina, verduras y algo de carne para poder preparar platos nutritivos y económicos, pero no. En su carro fue metiendo una pizza congelada, nuggets congelados, patatas fritas congeladas, bollería industrial, dos tetrabriks de caldo de pollo y  también agua embotellada.

Fuente: Directo al paladar

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