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Cantidad de carbohidratos en la dieta

Los tres  nutrientes más importantes en los alimentos son los carbohidratos, proteínas y grasas. Los carbohidratos están en la fruta, cereales, pan, pasta y arroz. Se transforman rápidamente en el cuerpo en un azúcar llamado glucosa. Esto eleva el nivel de azúcar en la sangre. Las personas con diabetes pueden controlar mejor su azúcar en [...]

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